Kategorija: Sveikata
-
Kaip kompiuteris kenkia žmogaus sveikatai?
Kiekvieną technologinį išradimą, ypač lydimą didžiulės sėkmės vartotojų tarpe, persekioja pusiau išgalvoti, pusiau tikri nuogastavimai dėl jo daromos žalos žmogaus sveikatai. Iš vienos pusės tai konkurentų kuriamos sąmokslo teorijos, iš kitos pusės tai nuolat randančių prieš ką kovoti įvairiųjų viešųjų organizacijų darbo vaisius. Kaip yra iš tikrųjų? Iš tiesų viskas yra daug paprasčiau. Kompiuteris neturi…
-
Kopūstų puota
Kopūstines daržoves mėgstame visi, tuo labiau, kad jų yra nemažai rūšių, kurias galime prisitaikyti tiek pagal savo skonį, tiek pagal vitaminus ir maistines savybes. Pastarosios tiesa sakant mane nustebino, nes rinkdama informaciją nesitikėjau, kad ši daržovių rūšis turi tiek naudingųjų savybių, o ypač praturtina mūsų organizmą vitamino C gausa. Todėl dabar džiaugiuosi savo, kad ir…
-
Iš pievos į lėkštę…
Sulaukus pavasario ir taip staigiai sužaliavus gamtai, organizmas tiesiog prašosi šviežių žalumynų. Sodininkai jau skina pirmus salotų lapelius. Tačiau jei pasodintos daržovės vėluoja, vitaminų galite prisirinkti tiesiog pievoje. Ar žinojote, kad tokios įkyrios piktžolės kaip didžioji dilgėlė, kiaulpienė ir garšva gali papildyti mūsų, po žiemos nualintą organizmą vitaminais? Jei dar pasitelkit fantaziją ir kulinarinius sugebėjimus,…
-
Ar kenkia sveikatai sėdimas darbas?
Nuolat kalbama apie sėdimo darbo pavojų sveikatai ir potencialias ligas, kurias galima išprovokuoti nuolat leidžiant laiką nejudrioje pozicijoje. Lašas fantazijos ir šią problemą galima lengvai išspręsti. Šiandien internete žiūrėdamas vieną filmuką išvydau trumpą sceną, kurioje buvo užfiksuotas, sakyčiau, puikus sprendimas: stalas prailgintomis kojomis, ant knygų reikiamame aukštyje pakeltas monitorius. Rezultatas: galima dirbti prie kompiuterio stovint,…
-
Nuo gripo – česnakas su … „paršiuku”
Gripas įsibėgėja ir darosi vis pavojingesnis. Nustebau, perskaičiusi šios dienos spaudoje, jog česnakai negelbsti nuo gripo. Drąsiai galiu teigti: gelbsti ir dar kaip! Visa bėda, kad ne visi žino, kaip teisingai vartoti tuos česnakus susirgus gripu, užpuolus kosuliui ar slogai. Aš pati irgi buvau skeptiškai nusiteikusi iki tol, kol nesužinojau apie „paršiuką” – tai mano…
-
KONKURSAS KNYGOS PAVADINIMUI
Mano anksčiau skelbtas straipsnis šioje svetainėje, ieškant gyvo maisto pradininkės pasaulyje Annos Wigmore tėviškės, susilaukė atgarsio po poros metų nuo paskelbimo ir tapo didžiulių šios vasaros renginių ir įvykių pradžia: buvo pastatytas Annos Wigmore atminties įamžinimui skirtas paminklas, išgarsintas Kruopių miestelis, vyko gyvo maisto konferencija. Daug informacijos aš jau buvau anksčiau surinkusi, bet tą trūkstamą…
-
Receptai praturtina mūsų mitybos įpročius
Jei maisto gaminimas taptų rutina, gyvenimas būtų nuobodus. Eiliniai patiekalai ir jų ruošimas neteiktų malonumo, o jų valgymas atgrasytų nuo nepažintos skonių įvairovės. Receptai paįvairina kiekvieno kulinaro virtuvę, o pačiam gurmanui atveria naujas, dar nenustatytas kūrybingumo ribas. Tai praturtina mūsų mitybos įpročius ir leidžia patirti įkvepiantį malonumą kiekviename gaminimo žingsnyje. Pažvelkime į praeitį. Jau nuo…
-
Dar karta apie medų
Ne žmogaus taisytas, o skanumas neapsakytas. Kas? Taip taip, kas gi kitas, jei ne medus. Šaltuoju metų laiku, kai siaučia peršalimai, šis produktas dažnai įtraukiamas į mūsų kasdieninį racioną. Tačiau medus gydo ne tik peršalimą… Nors šioje svetainėje jau yra aprašytas Danutės straipsnis apie medų SALDI DOVANA, bet manau šis skanus ir sveikas produktas nusipelnė…
-
GRANATŲ ŽIEVĖS – NATŪRALŪS VAISTAI
Apie granatų gydomąsias savybes pirmasis paminėjo Antikinės Graikijos gydytojas Hipokratas maždaug prieš 2500 metų. Granatų medžiai yra vieni iš seniausių gydomųjų augalų, dabar netgi įtraukti į Raudonąją Knygą, nes nyksta. Gaila, kad šie nuostabūs augalai neauga mūsų šalyje, nes jiems čia netinkamas klimatas. Iš kitos pusės, galima pasidžiaugti, kad mes visada galime mėgautis atvežtais iš…
-
Efektyvus sveikatos gerinimo būdas – fohow kordicepsas
Kiekvienas žmogus svajoja apie gerai apmokamą darbą, simpatišką merginą ir, žinoma, apie savo sveikatą ir jos gerinimą. Kuo daugiau gyveni, tuo labiau pradedi suvokti, jog sveikata yra visų svarbiausia. Gyvenimas yra ganėtinai trumpas, todėl švaistyti jo veltui nederėtų. Reikia pradėti rūpintis savo sveikata jau šiandien, nes vėliau gali būti per vėlu. Senatvėje žmogaus organizmas ima…
-
Rudenio kraitelis
Artėjant žiemai, kuri mūsų nelepina vitaminų gausa, ruduo apdovanoja gėrybėmis. Kas gali būti maloniau, nei gražią, spalvotą rudenio dieną, miškelyje rinkti raudonus šermukšnius. O kaip malonu šaltą žiemą, gardžiuotis vitamininga arbata, kuria pasirūpinome rudenį…. Erškėčiai „Raukšlėtalapis erškėtis” Erškėčiai yra trijų rūšių: miškinis, raukšlėtalapis ir paprastasis. Jie skiriasi ne tik išvaizda, bet ir vaisių chemine sudėtimi.…
-
Nelson Mandela vėžio istorija
2001 m. Liepos mėnesį, likus maždaug savaitei iki buvusio Pietų Afrikos prezidento Nelson Mandela 83-iojo gimtadienio jam buvo diagnozuotas prostatos vėžys, tačiau kovotojui už laisvę teko kovoti ir su liga. Nelson Mandela yra vienas žinomiausių ir gerbiamiausių žmonių pasaulyje. Jis buvo didis kovotojas prieš baltųjų rasistinę politiką ir pirmasis demokratiškai išrinktas Pietų Afrikos Respublikos prezidentas.…
-
Kur link veda sveikos mitybos manija?
Kiekvienas žino, jog sveikas gyvenimo būdas prasideda nuo sveikos mitybos, tačiau mitybos baimė – gali būti kitos ligos pradžia. Pastaruoju metu plačiai paplito įprotis skaityti maisto produktų etiketes, atidžiai sekti jų sudėtį bei jos pakitimus. Po šitokio kulto sveikos mitybos straipsnių, televizijos laidų bei gydytojų pasisakymų, to ir reikėjo tikėtis, tačiau liaudies išmintis byloja: „Kas…
-
Kritimo detektorius – pagyvenusių žmonių pargriūvimų prevencijai
Ir vėl vasara pralėkė greičiau nei tikėjomės. Ir vėl su nekantrumu laukiame rudens ir žiemos. Pastarosios taip pat laukiame su mažyčiu nerimu ir baime… Ar ši žiema bus šalta, o gal vėlgi lietus maišysis su sniegu ir gatvės bei šaligatviai diena iš dienos bus padengti ledu? Iš tiesų pastaruoju metu viena dažniausiai pasitaikančių nelaimių žiemą…
-
Arbata. Istorija ir kelias iki mūsų puodelių (I)
Pasidaryti mažą šventę sau yra labai paprasta. Tereikia užsiplikyti, kvapnios, mėgstamos arbatos ir mėgautis. Man arbatos gėrimas yra tarsi terapija. Gerdama mėgstu žiūrėti pro langą arba einu į pavėsinę. Net jei laukia daug reikalų, tuo metu viskas užsimiršta ir užplūsta begalinė ramuma, o kūną užlieja maloni šiluma. Man labai patinka šio gėrimo savybė, kad jis…
-
Kaip įveikti kojų negalavimus?
Vasara – atostogų ir malonumų metas. Tačiau šiuo laikotarpiu kojoms tenka nemažas krūvis: keliaujame, triūsiame darže, o kur dar karštis. Tokie negalavimai kaip kojų nuovargis, tinimas, prakaitavimas ar nuospaudos, apkartina vasariškus džiaugsmus. Norėdami jaustis sveikesni ir energingesni privalome pasirūpinti kojomis, tik tuomet jos mums leis judėti, dirbti ir veikti. Kojų patinimai Šiltuoju metų sezonu susiduriama…
-
Arbatinis grybas
Susigundžiau kaimynės įkalbėta ir įsigijau naują „augintinį“. Apie arbatos grybą girdėjau jau ir ankščiau ir maniau, kad jo priežiūra yra sudėtingesnė. Pasirodo, kad jį prižiūrėti yra labai paprasta, o kai perskaičiau apie jo naudingąsias savybes, nuo kurių gausos net galva apsvaigo, labai apsidžiaugiau savo nauju „gyventoju“. Grybo antpilas – tai aromatingas, saldžiai rūgštus, gazuotas gėrimas.…
-
Patarimai, kaip kasdien prižiūrėti savo dantis
Dantys – viena problemiškiausių žmogaus kūno dalių. Praktiškai kiekvienas žmogus per savo gyvenimą turi problemų su dantimis. Pirmieji nemalonumai prasideda dar ankstyvoje vaikystėje, kai dantys pradeda augti ir sukelia skausmą. Tuo tarpu kiekvieno paauglio tėvai turi nuolat stebėti ar nuolatiniai vaiko dantys auga tiesūs ir sveiki. Labai dažnai augimas nebūna sklandus, taigi vaikams yra reikalingi…