Yra žinoma daug organizmo valymo būdų. Šiuo metu, kada yra daug šviežių daržovių bei vaisių, ir spaudžiamos iš jų sultys, vertėtų panaudoti ir išspaudas, kuriose ypač gausu augalinės ląstelienos. Rusų mokslininkas akademikas B.Bolotov atkreipė dėmesį, kad daržovių išspaudos labai gerai tinka organizmo valymui. Jos sugeria įvairius teršalus, ypač kancerogenines medžiagas bei laisvuosius radikalus, ir pašalina juos iš virškinamojo trakto. Be to, daržovių ląsteliena mažina rūgimą žarnyne, o taip pat sumažina cholesterolio kiekį. Rekomenduojama išspaudas valgyti 2-3 kartus dienoje, bet ne daugiau kaip 3 valg. šaukštus per vieną kartą. Nerekomenduojama jų užsigerti.
Yra įvairių organizmo valymo išspaudomis metodikų, bet visų jų esmė ta, kad iš daržovių išspaudų, pridėjus į jas truputį medaus arba grietinės, reikia suvolioti rutuliukus maždaug pupelės dydžio. Jų negalima kramtyti bei maišyti su seilėmis, o reikia praryti nesuvirškintas 15-20 min. prieš valgį. Paruoštus išspaudų rutuliukus galima laikyti šaldytuve iki 10 dienų. Man tai nepatinka skonis, kai ilgai pabūna šaldytuve, geriau dažniau pasiruošti šviežių išspaudų. Galima vieną savaitę pavartoti daržovių išspaudas, po to padaryti poros savaičių pertrauką ir vėl pakartoti savaitę laiko.
Labiausiai populiarios yra burokų išspaudos – jos mažina kraujospūdį ir svorį, tinka esant sąnarių skausmams. Jeigu kamuoja rėmuo, tai gelbsti morkų arba obuolių išspaudos. Esant kvėpavimo organų susirgimams tikslinga vartoti juodųjų ridikų išspaudas. Žarnyno valymui tinka kopūstų išspaudos. Primenu, kad sultis reikia išgerti anksčiau, nes surijus išspaudų rutuliukus negalima gerti. Svarbu, kad nebūtų viršyta 3 valg. šaukštai per vieną kartą. Šis organizmo valymo būdas yra paprastas ir lengvai įgyvendinamas. Siūlau išbandyti.
Parašykite komentarą