Categories
Gintauto dienoraštis Medicina Sveikata

SVEIKO GYVENIMO DIENORAŠTIS

sveikas-gyvenimasDraugauki.me autorės Janinos dienoraštį galima drąsiai pavadinti sveikos gyvensenos vadovėliu. Tie, kas domisi netradicine, natūralia medicina Janinos straipsniuose ras – neabejoju – visus atsakymus į dominančius klausimus. Juose pateikti įvairių ligų gydymo metodai, imuniteto stiprinimo būdai bei žmogaus organizmo lavinimo teorinės ir praktinės žinios.

Janina Davidonienė prieš daugiau nei dešimtį metų patyrė rimtus sveikatos sutrikimus, kuriems įveikti nepakako šiuolaikinės medicinos pasiekimų. Vienintele alternatyva tapo natūropatijos mokslas. Būdama chemikė Janina galėjo tiksliai įvertinti gamtos vaistų ir priemonių naudą žmogaus organizmui. Šiandien mokslininkė ne tik sveikos gyvensenos pavyzdys bet ir aktyvi šių idėjų  propaguotoja. Plačiau apie Janiną Davidonienę galite pasiskaityti šiame interviu bei jos pačios prisistatyme mūsų forume.

Pabandysiu suminėti pačius svarbiausius Janinos straipsnius parašytus sveiko gyvenimo tema:

KVĖPAVIMO TERAPIJA

Ilči Li „Smegenų kvėpavimas“ – straipsnis apie unikalią, pietų Korėjos mokslininko sukurtą smegenų tobulinimo metodiką.

Juokitė į sveikatą – apie juoko reikšmę žmogui.

Gydytojas – juokas (1); Gydytojas – juokas (2) – trumpas juoko terapijos kursas.

Raudulingas kvėpavimas – labai veiksminga juoko terpijos alternatyva.

Endogeninis kvėpavimas – Frolovo kvėpavimo treniruoklio pristatymas ir praktinis taikymas.

Categories
Janinos dienoraštis Sveikata

TRIJŲ DIENŲ SULČIŲ DIETA

Yra įvairių būdų pagerinti sveikatą daržovių bei vaisių sultimis. Šį kartą pateiksiu niekur pas mus nepublikuotą organizmo valymo metodiką amerikiečių gydytojo natūropato Christopher’io siūloma 3-ijų dienų sulčių dieta. Šią metodiką aš parsivežiau iš JAV ir esu ne kartą išbandžiusi. Galima vartoti įvairias sultis, bet svarbu, kad per šias tris valymosi dienas būtų geriamos tik tos pačios rūšies sultys. Labai gerai tinka šviežiai spaustos obuolių sultys. Jas reikia gerti lėtai, palaikant burnoje ir čiulpiant, kad jos susimaišytų su seilėmis ir gerai susivirškintų. Pirmos dienos ryte, tik atsibudus, reikia išgerti ne mažiau 0,5 l slyvų sulčių. Be to, kiekvieną sulčių dietos dieną išgerti 3 kartus dienoje po 1-2 valg. šaukštus alyvų aliejaus. Daugiau nieko nevalgyti, tik gerti  tos pačios rūšies sultis per visas šias tris dienas.