Tyras oras

Smagi ta temeperatūra, besiritinėjanti apie nulį, dangus vis dažniau nuskaidrėja savo žydruma ir šviesių baltų debesų paklotu. Jau ir šaliko, žiūrėk, neapsivynioji, jau ir parduotuvėje striukę prasisegt reikia, nes greitai šilta pasidaro. Nors vis girdėti prognozės, kad šalčiai dar sugrįš, bet vis nebe tokie, kokie buvo. Ateinantį antradienį Užgavėnės praneš apie čia pat, ant slenksčio […]

SVEIKA GYVENSENA

Kol esame jauni, darome viską, kad sugadintume sveikatą, o vėliau pasiruošę atiduoti viską, kad ją susigrąžintume. Manau, kad šis posakis tinka ir senjorams. Kaip gi reikėtų sveikai gyventi? Atrodo, reikia tiek nedaug: kad būtų pilnavertis ir SAU tinkamas maistas, geras virškinimas ir normalus atliekų šalinimas, o taip pat tyras oras, kuriuo kvėpuojame, neužteršta aplinka, švarios […]