Žyma: Sveikata
-
Atgaila – sveikatos atstatymo metodas
Dalis žmonijos iki šiol nepripažįsta Aukščiausios Valios Jėgų. O kas tai yra? Tai bendras Būtybių apibendrinimas, esančių žymiai aukštesniame savo išsivystymo lygyje. Jos gyvena greta žmogaus nematomame plane, kituose vibracijose ir savimi apjungia tą idėją, kuri išreiškiama Dievo vardu ir jo valia. Kiekvieno žmogaus gyvenimas, diena iš dienos, audžiamas Aukščiausios valios ir Aukščiausiųjų Būtybių. Kiekvieną minutę žmogus gali tai jausti savo…
-
Kaip įveikti kojų negalavimus?
Vasara – atostogų ir malonumų metas. Tačiau šiuo laikotarpiu kojoms tenka nemažas krūvis: keliaujame, triūsiame darže, o kur dar karštis. Tokie negalavimai kaip kojų nuovargis, tinimas, prakaitavimas ar nuospaudos, apkartina vasariškus džiaugsmus. Norėdami jaustis sveikesni ir energingesni privalome pasirūpinti kojomis, tik tuomet jos mums leis judėti, dirbti ir veikti. Kojų patinimai Šiltuoju metų sezonu susiduriama…
-
Kaip susidoroti su stresu?
Šiuolaikinio gyvenimo tempas nepaprastai greitas ir aktyvus. Įvairios situacijos yra mūsų gyvenimo dalis, todėl visiškai išvengti streso neįmanoma. Neretai pačią stresinę situaciją galima palengvinti pakeitus požiūrį į ją. Gebėjimas atsipalaiduoti bei pasirūpinti savimi yra visa ko pradžia į harmoningą ir darnią dieną.
-
Juodasis ridikas
Balandžio – gegužės mėnesiai yra pats daržovių sodinimo metas. Visi daugiau ar mažiau yra apsisprendę, kiek ir kokių daržovių užsiaugins šiemet. Esant didžiulei daržovių įvairovei, siūlau nepamiršti ir paprasto juodojo ridiko. Dėl jo aitroko skonio ši daržovė nėra labai mėgstama, tačiau nauda didžiulė. Juodasis ridikas – stipriausias augalinis stimuliatorius. Neretai lakūnai atsisako kavos ir geria jų…
-
Kaip aš dabar jaučiuos?
Kada manęs paklausia, kaip aš dabar jaučiuos, Aš atsakau: „Dar ačiūdie”, o širdyje juokiuos. Juk aš turiu artritą, bet tai ne viskas dar. Mane širdis kankina, ir dūstu dabar. Ir pulsas mano silpnas, ir daug cholesterino… Bet tai juk mano metai taip mane kankina. Ir vaikčiot be lazdelės jau nebegaliu. Tad visada patraukiu trumpiausiuoju keliu.…
-
Beržų sula – skanu ir sveika
Pavasaris man asocijuojasi su atbundančia gamta, žibutėmis ir…medžiu kvepiančia beržų sula. Jos paragavus pajauti gamtos energiją ir tarsi tampi jos dalele. Kaip tik šiuo metu ją gurkšnoju. Taip taip jau pats laikas ją leisti. Taigi pirmiausia apie šio gėrimo naudingąsias vertybes. Nustatyta, kad suloje yra nemažai svarbių mineralinių medžiagų: geležies, kalio, kalcio, vario, 0,5-2 %…
-
Eidžizmas mūsų gyvenime
Eidžizmas yra įžeidžiantis savo jėgos demonstravimas per amžiaus kriterijų. Tai žeminantis požiūris į žmogų, panieka bet kuriai žmonių grupei: jaunų – seniems, senų – jauniems. Tačiau dažniausiai toks negatyvus požiūris nukreipiamas į vyresnius ir pagyvenusius žmones. Eidžizmo termino autorius yra britų mokslininkas R. Batleris (R.Butler), įvedęs šį terminą dar 1969 metais. R. Batleris tyrinėjo žmonių…
-
Mankšta ne tik kūnui!
Šių dienų pasaulyje laikas įgavęs kitokį pagreitį nei tada, kai jaunystės dienas šventė mano močiutė, kuri rudenį minėjo 87-ąjį savo gimtadienį. Susėdusios dažnai pasikalbame apie tai, kiek daug informacijos turi sutilpti žmogaus galvoje. Seniau buvo lengviau, jos žodžiais tariant: neturėjo žmonės nei elektroninių pašto dėžučių, kurios turi savus slaptažodžius, nereikėjo nei banko kortelių, kuri, kaip…
-
SPORTUOJANTYS SENJORAI
Paskutinėje temoje sporto tema sulaukiau gan kategoriškų komentarų dėl fizinės veiklos daromo poveikio žmogaus sveikatai. Naršydamas internete aptikau keletą Sport 1 TV kanalo reportažų. Galbūt jie išprovokuos ir kitokių komentarų.
-
DAIGAI – SVEIKAS MAISTAS
Daigai yra labai vertingas ir sveikas maisto produktas. Tai atrado beveik prieš 5 000 metų kiniečiai. Kinų jūreiviai, ieškodami naujų žemių, plaukė Jangdzės upe aukštyn. Patyrę audrą ir pristigę maisto, jie ėmė maitintis išlikusiomis pupelėmis, kurios nuo drėgmės buvo pradėjusios dygti. Jūreiviai pastebėjo, kad sudygusios pupelės ne tik skanios, bet ir suteikia jūreiviams jėgų. Taip…
-
MEILĖS DIETA
Prieš 14 metų pirmą kartą išgirdau apie sveikos gyvensenos puoselėtoją Viktorą Kulvinską, išeivį iš Lietuvos, gyvenantį JAV. Susipažinusi su jo knygomis, panorau susitikti ir su pačiu autoriumi. Likimas taip susiklostė, kad labai netikėtai susipažinau su jo artimais giminaičiais, kuriems išsakiau savo norą susitikti su Viktoru, kai vėl lankysiuosi JAV. Ir įvyko stebuklas – man viešint…
-
GERA ŠVENTINĖ ŽINIA
Pateikiu skubią informaciją tiems, kuriuos kankina stuburo ir kojų skausmai. Anksčiau esu rašiusi apie teigiamą fiziologinės avalynės MBT poveikį esant kojų sąnarių skausmams. Tenka pažymėti, kad MBT avalynė dirba kaip treniruoklis ne tik einant, bet ir stovint, o tuo pačiu stiprėja daugelis pilvo, kojų sėdmenų raumenų. Sąnariams ir stuburui tenka mažesnė apkrova, todėl jie tausojami. Manau,…
-
STEBUKLINGI VARŠKĖS KOMPRESAI
Natūropatai, esant negalavimams, naudoja įvairius kompresus: vaistažolių, linų sėmenų, molio ir pan., bet varškės kompresai pas mus dar nėra plačiai paplitę. Kartais spaudoje pasirodo žinutė, kad tai naudinga, bet neišbandžius net sunku patikėti, kad jie yra tokie efektyvūs. Man teko girdėti iš jaunos mamos, kaip ji išgydė plaučių uždegimą savo dviejų metų kūdikiui varškės kompresais, be…
-
KAIP APSISAUGOTI NUO VIRUSINĖS INFEKCIJOS
Pastaruoju laiku vis didesnį pavojų žmonėms kelia įvairios virusinės infekcijos. Įdomu tai, kad vieni žmonės labai imlūs bet kokioms virusinėms infekcijoms, o kiti – atsparūs. Šią temą gvildena įvairių sričių mokslininkai. Man ypač patiko ukrainiečio Odesos MA akademiko Nikolajaus Druzjako atlikti tyrimai ir jo gautos išvados šiuo klausimu, todėl jas trumpai pateiksiu. Taigi, N.Druzjako nuomone,…
-
GERIAMAS VANDUO IR ILGAAMŽIŠKUMAS
Iš pirmo žvilgsnio atrodytų, kad nėra jokio ryšio tarp geriamo vandens kokybės ir žmonių ilgaamžiškumo bei jų sveikatos būklės. Dauguma maistui vartoja vandenį tokį, kokį turi, kiti bando ieškoti sau tinkamesnio prekybos centrų lentynose, bet iki šiol taip ir nebuvo aišku, koks vanduo palankiausiai veikia mūsų organizmą. Šis klausimas sudomino ir mokslininką iš Odesos, Ukrainos,…
-
APIE LUPENAS
Kalbant apie lupenas, daugelis iš mūsų, ko gero, pagalvoja tik apie bulvių lupenas. Bet gi yra ne taip jau ir mažai žmonių, mėgstančių nusilupti obuolius, agurkus, morkas ir pan. Teko skaityti, kad agurkai su nulupta oda – beverčiai, nes būtent agurkų paviršinėje luobelėje yra medžiagos, kurios skatina visų agurko medžiagų įsisavinimą. Na, o obuoliai be…