Žyma: streso hormonai
-
ATSIGRĘŽK – TAI TU
Žmogus, ateidamas į šį pasaulį, atsineša ir savo charakterį, kuris įvairiais vystymosi etapais gali kažkiek keistis, bet nuo savo vidinio ego niekur nepabėgsi. Charakterio susiformavimui daugiausiai įtakos turi paveldimumas, gerokai po to ugdoma gyvenimiška patirtis. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad charakterio savybės artimai yra susijusios su mūsų sveikata ir gerokai gali pakoreguoti ar net nulemti kai kurias ligas.…
-
JUOKITĖS Į SVEIKATĄ
Šypsena – tai puikus pratimas smegenims. Įrodyta, kad šypsodamiesi mes priverčiame susitraukti 15 įvairių mūsų veido raumenų. Atliekant įvariausias šypsenas galima išjudinti 230 iš 630 mūsų kūno raumenų. Įrodyta, kad šypsena priverčia žmogaus smegenis natūraliai išskirti į morfijų panašias chemines medžiagas, slopinančias infekciją ir skausmą. Be to, šypsena mažina streso hormonų koncentraciją ir aktyvina širdies…