JUOKITĖS Į SVEIKATĄ

Šypsena – tai puikus pratimas smegenims. Įrodyta, kad šypsodamiesi mes priverčiame susitraukti 15 įvairių mūsų veido raumenų. Atliekant įvariausias šypsenas galima išjudinti 230 iš 630 mūsų kūno raumenų. Įrodyta, kad šypsena priverčia žmogaus smegenis natūraliai išskirti į morfijų panašias chemines medžiagas, slopinančias infekciją ir skausmą. Be to, šypsena mažina streso hormonų koncentraciją ir aktyvina širdies […]

FOTOGRAFIJOS AMATAS

Man fotografija yra ganėtinai naujas dalykas. Pradėjau fotografuoti, nes pamaniau, jog iliustracijos šiek tiek praturtina ir pagyvina mūsų senjorų dienoraštį. Anais laikais, kuomet visi fotografuodavo analoginiais – mechaniniais foto aparatais, manęs ši veikla nelabai traukė ir ja ypatingai nesidomėjau. Nors kartais tekdavo dalyvauti visame nuotraukų gamybos procese, nes mano brolis mėgėjiškai užsiimdavo šia veikla. Fotografuodavo […]