Temos Archyvai: Sveikata

KAIP PRIŽIŪRĖTI SMEGENIS?

Žmonės paprastai negalvoja apie savo smegenis, jeigu jiems neskauda galva, ir jeigu jų atmintis nesušlubuoja. Mat, tiesiogiai niekas nemato ir nejaučia smegenų atliekamo darbo. Nuo pat mūsų gimimo smegenys pradeda senti, ir jų ląstelių kiekis pastoviai mažėja. Bet išgyvenus netgi 100 metų, netenkama tik 4%  smegenų ląstelių.

Taigi, smegenų funkcijų sutrikimus vyresniame amžiuje vargu, ar galima paaiškinti jų senėjimu. Kokios gi priežastys sąlygoja smegenų darbo defektus ir tokius negalavimus, kaip išsėtinė sklerozė,  Parkinsono arba Alzheimerio ligos? Iki šiol medikai tiksliai atsakyti negali. Manoma, kad smegenis pažeidžia traumos, infekcijos, stresai, bendras viso organizmo užterštumas ir ypač elektromagnetinio spinduliavimo tarša ir jų pasėkoje išsivysčiusi aterosklerozė, sutrikusi kraujotaka ir atsiradęs energijos stygius.

Daugiausiai bėdų smegenims suteikia … pilvas. Sutrikęs virškinimas, ir dėl to susiformavę toksinai ištirpsta kraujuje ir nuodija smegenų ląsteles. Norint pagerinti smegenų veiklą pirmiausiai reikia susitvarkyti virškinimą. Apžvelgiant literatūrinius duomenis, galima teigti, kad daugiausia teigiamų rezultatų pasiekta Parkinsono ligos stabilizavime. Ne viename straipsnyje rekomenduojamos trūkažolės (cikorijos), kurios teigiamai veikia kepenis, kasą ir bendrai visą virškinimą. Radau spaudoje informaciją, kad žmogus, gerdamas vien tik trūkažolių arbatą vietoje visų skysčių išsigydė net kepenų cirozę. Kitu atveju vartojama trūkažolių arbata diabetui gydyti kartu panaikino ir Parkinsono ligos simptomus.

Toliau skaityti KAIP PRIŽIŪRĖTI SMEGENIS?

E – BAUBAS AR PAGALBININKAS?

e-baubas-ar-pagalbininkasKai Danutė perpasakojo tą dokumentinį filmą apie modifikuotus produktus, nejuokais susimąsčiau. Galvoju, suvalgyčiau modifikuotą produktą, kurio ląstelėse yra skorpionų genų, brrr… Turbūt visus tai nemažai gąsdina. Vakar Marijampolėje paklausiau Rimi parduotuvėje, ar turi duonos be mielių? Atsakė, kad neturi. Po to vėl klausiau, ar turi produktų be „E“? Atsakė, kad ne. Parvažiavus namo, pasiėmiau laikraščio iškarpą apie tuos maisto papildus „E“ ir nusprendžiau pagarsinti mūsų svetainėje. Kas neturite informacijos, nusirašykite.

Kartais mus  gąsdinanti raidė „E“ reiškia, kad produkte yra ES registruotų priedų. Dauguma tų priedų atitinka normas ir nėra kenksmingi. Vis dėlto perkant produktą, reikia žiūrėti į etiketę. Lietuvoje galima įsigyti produktų, kurie draudžiami kitose šalyse. Pavyksta prasprukti, nežinia kokiu keliu, pro maisto inspekcijos kontrolę. Draudžiamų maisto priedų standartų sąrašas:

E102, E110, E120, E150, E105, E111,

E126, E130, E152, E104, E122, E141,

E171, E477, E221, E222, E223, E224,

E124, E131, E142, E210, E212, E250,

E2551, E330, E311, E312, E313, E320,

E321, E322, E338, E339, E340, E341,

E407, E450, E461, E466, E211.

Dažniausi tokie priedai sutrikdo virškinamojo trakto veiklą, sukelia galvos skausmą, susierzinimą, nuovargio jausmą, depresiją, odos bėrimus, astmos priepuolius, alergines ir uždegimines reakcijas, kepenų ir inkstų ligas, vėžinius susirgimus, trombozes.

Įvairių saldiklių reikia vengti, ypač nėščioms moterims. Maisto dažai yra natūralūs ir dirbtiniai. Natūralių dažų gavyba yra labai brangi, todėl naudojami susintetinti dažikliai. Karamelės spalvos sintetiniai dažai būna dažniausiai  genetiškai modifikuoti. Ne visas „E“ reikšmes reikia įsidėmėti. Svarbiausios tos, kurias aprašiau. Visada reikia išsiaiškinti, ar dažiklis dirbtinis, ar natūralus. Dar šiandien „Ryto garsuose“ girdėjau, kad iš Kinijos atvežtuose produktuose yra medžiagos melanino, kuri labai nuodinga. Jos dedama, pavyzdžiui, į maistui skirtų dubenėlių gamybą. Jie būna labai pigūs. Jei iškyla neaiškumų galima konsultuotis telefono numeriu, kurį šiandien paskelbė radijuje. Jis nemokamas: 8 800 55551.

Jei valgysime natūralius produktus, šie rūpesčiai atkris.

Patricija

VALGYKITE Į SVEIKATĄ!

valgykite-i-sveikataDažnai tenka išgirsti klausimą: – Kaip reikia maitintis, kad išliktume sveiki arba išsivaduotume iš ligų. Tokiais atvejais man prisimena pasakojimas, kaip žmogelis klausia išminčiaus, per kiek laiko jis nueis iki tolumoje matomo kalno. Į kelis kartus kartojamą klausimą išminčius atsako visada tik vienu žodžiu: – Eik! Nieko nesupratęs žmogus pradeda eiti pirmyn. Tada išminčius jam atsako į klausimą, nes jis jau sužinojo, kokiu greičiu žmogus eis. Tai tas pats ir su mityba. Mes, žmonės, esame, nors ir tarpusavyje panašūs, bet ir labai skirtingi. Juk esame skirtingų kraujo grupių, skrandžio rūgštingumo, augę skirtingose sąlygose, ir kiekvieno iš mūsų skirtingi sveikatos rezervai. Bendras visų mitybai reikalavimas – kad maistas būtų gerai įsisavintas ir teiktų energiją. Tik tada mes gerai jausimės.

Mūsų kūnai, kaip ir visi aplink mus esantys daiktai, augalai, akmenys ir t.t. skleidžia skirtingas vibracijas. Jeigu produkto, kuriuo maitinamės, vibracijos sutampa su mūsų kūno vibracijomis, tada gaunasi rezonansas, o jo pasėkoje – atsiranda žvalumas, gyvybingumas ir jėga. Būtent pagal tą jėgą galima atsirinkti, koks maisto produktas tinka atskiram individui. Kam nesuprantama – paaiškinsiu paprasčiau. Su rezonanso reiškiniu praktiškai susiduriame sukiodami radijo imtuvo rankenėlę ir keisdami bangas. Kai sutampa siunčiamų iš radijo stoties siųstuvų ir mūsų aparate nustatytų bangų parametrai, tai ir gaunasi rezonansas, dėl kurio mūsų aparate sustiprėja garsas. Jeigu patikėjote, tada pirmyn!.. Belieka sugalvoti, kaip tą atsiradusią jėgą išmatuoti. Yra įvairių metodų, netgi sukurti specialūs prietaisai, kurių pagalba parenkamas kiekvienam tinkamas maistas. Eksperimentuojant galima ir patiems atrasti tinkamą būdą tai jėgai
išmatuoti.

Man patinka neurologo Vilniuje Zacharovo naudojama metodika. Jis padeda maisto etaloną ant aukštos kušetės gulinčio paciento pilvo, o dešinė sulenkta ranka laikoma prie ausies delnu į viršų. Pacientui reikia stumti šalia stovinčio gydytojo ranką su savo dešine ranka. Jeigu stūmimas stiprus – produktas tinkamas, o jei silpnas, nėra jėgos – to produkto nevartoti. Man pataikė visu 100%.  Yra aprašytų  ir kitų būdų, pvz., suneriant savo rankų pirštus ir juos traukiant fiksuoti atsirandančios jėgos dydį.

Vilniuje viešėjusi australė Jasmuheen, siūlo mintimis atsiklausti savo organizmo, ar tinka tas  ar kitas produktas. Pirmiausia reikia atsistoti, atsipalaiduoti, pajudinti ir ypač gerai atpalaiduoti pečius, tada užsimerkus mintyse vis kartoti teiginį, pvz., „man tinka valgyti keptas bulves“… Po kiek laiko prarasime lygsvarą. Jei teiginys teisingas, tai pasvirsime į priekį, o jei neteisingas – atgal. Tiesa, seminaro metu Jasmuheen mokė, kaip galima perprogramuoti savo organizmą, kad jam tiktų bet koks norimas maistas. Bet tai jau sudėtingesni dalykai.

Man asmeniškai labiausiai patinka gyvenusio Vilniuje meilės emigranto ruso Miezancevo metodika, kuria aš naudojausi nustatant sukeliančius man alergiją produktus. Pradėti reikia nuo monodietos, t.y. kelias dienas maitintis vienu ir tuo pačiu produktu, pvz., gali būti košė – kruopos su vandeniu, be jokių priedų. Sekančią dieną galima naudoti tas pačias kruopas, bet kitos rūšies vandenį, pvz.,šaltinio ar iš kaimyno šulinio, ar pirktinį.

Kasdien vedamas dienoraštis ir fiksuojama savijauta, ypač atkreipiant dėmesį į tai, ar pavalgius būna mieguistumas ar žvalumas. Pasirenkami produktai, suteikiantys žvalumą, energiją ir atmetami tie, kurie sukelia vangumą, mieguistumą. Pirmiausiai atsirenkame geriausiai mums tinkantį vandenį ir verdame tų pačių kruopų košę su tinkamiausiu vandeniu. Ir taip elgiamės kasdien su vis naujais produktais, pvz., į tą pačią košę pridedame morkų ar cukinijų, kitą dieną sviesto, dar kitą – aliejaus ir t.t., kol bus nustatyti geriausi košės priedai. Palaipsniui įvedami ir išbandomi kiti maisto produktai ir atrenkami geriausiai SAU tinkantys. Tik toks maistas suteikia energiją ir sveikatą. Venkite maisto, sukeliančio mieguistumą ar apatiją. Tad valgykite į sveikatą ir mėgaukitės SAU tinkamu maistu.

Janina