Temos Archyvai: Lina Endriukaitytė

Natūralus energijos šaltinis

Energijos paprastai stinga anksti pavasarį, kada po tamsios žiemos esame sustingę, aptingę. Tačiau ir niūri žiema neprideda daug energijos. Todėl siūlau pasigaminti karštą gėrimą, kuris yra natūralus energijos šaltinis, bei gausus vitaminu C.

Šaukštelis medaus

Griežinėlis citrinos

Karštas vanduo.

Citriną užpilkite vandeniu ir įdėkite medaus. Medaus neužpilkite verdančiu vandeniu, nes jis praranda vertingas savybes. Skanaus!

Visa tiesa apie erkes

erkės
Sergamumo rodiklis erkių platinamos ligomis

Atostogavau Suomijoje. Kasdien vaikščiojau po miškus, brūzgynus, aukštą žolę. Apie erkes buvau girdėjusi, bet kažkodėl man pasirodė, kad švarioje gamtoje jų nebūna. O Suomija, žinoma, garsėja švaria gamta. Žinoma, kai negalvojau, tai jos tikriausiai ir nelindo prie manęs. Tačiau 2010 metais būnant ten pat, draugė pastebėjo, kad jai ant kojos.. erkė. Nuo to laiko pradėjau domėtis ir perskaičiau krūvas straipsnių apie šitą mažą, bet turbūt pavojingiausią gamtos pabaisą.

Lietuvoje erkės yra itin aktyvios ir pirmauja Baltijos šalyse pagal sergamumą erkių pernešamomis ligomis. Daugiausiai ligų atvejų pasitaiko Vidurio Lietuvoje, kiek mažiau Pietų Lietuvoje, dar mažiau Rytų ir Vakarų Lietuvoje.

Lietuvoje paplitusios šuninės arba Europinės miškinės erkės Ixodes ricinus sukelia Laimo ligą, erkinį encefalitą, bei retesnes ligas – anaplazmozę bei babeziozę (šia liga labai dažnai serga šunys). Ką iš tiesų reikia žinoti apie erkes:

1. Erkės mėgsta pavėsį ir drėgmę, bet nereiškia, kad jų nėra saulėtose vietose, tiesiog jos pasislepia augaluose, kad nebūtų tiesioginės saulės šviesos. Erkės gyvena prie 5+ laipsnių temperatūros.

Toliau skaityti Visa tiesa apie erkes

Diena be mėsos

Trys išbandyti skanūs ir lengvai paruošiami patiekalai: pusryčiams, pietums ir desertas popietei. Ne tik vegetarams, bet ir tiems, kas sugalvos padaryti pertraukėlę nuo mėsos. Skanaus!

Vegetariški karšti sumuštiniai
Vegetariški karšti sumuštiniai

Vegetariški karšti sumuštiniai

  • Sumuštinių duona
  • Pakelis varškės
  • Svogūnas
  • Pomidorų padažas
  • Majonezas

Sumuštinių duoną aptepti varške, pomidorų padažu ir majonezu, uždėti svogūnų žiedų, uždėti antrą riekę ant viršaus ir kepti sumuštinių keptuvėje.

Spageti su grybų padažu

Spageti su grybų padažu
Spageti su grybų padažu

Padažui ant spagečių:

  • 300 g pievagrybių
  • 4 pomidorai
  • Svogūnas
  • Grietinė
  • Žalumynai
  • Prieskoniai
  • Aliejus arba sviestas kepimui

Toliau skaityti Diena be mėsos