Kategorija: Janinos dienoraštis
-
ŠVENTĖ V.KUDIRKOS AIKŠTĖJE VILNIUJE
Vakar, valstybinės dienos išvakarėse, Vilniuje V.Kudirkos aikštėje vyko tikrai įspūdindas renginys – prie ką tik atidengto paminklo Lietuvos himno teksto autoriui Vincui Kudirkai himną giedojo tūkstantinė vilniečių ir sostinės svečių minia. Manau, kad abejingų šiam įvykiui nebuvo: TV ir spauda plačiai komentavo, o ir patys žmonės aktyviai dalyvavo bendrame šventiniame šurmulyje. Nebuvo man tekę matyti…
-
NUOTYKIAI SU BATAIS
Aprašomi nuotykiai, kai suyra ilgai nenešiojamų batų padai
-
TARP ŽEMĖS IR DANGAUS
Pasakojimas apie parašiutistės lietuvės iš Maskvos Betos Vasinos gyvenimą.
-
VAKARAS SU ŠRI ŠRI RAVI ŠANKARU
Aprašomi susitikimo įspūdžiai su humanistu ir dvasiniu lyderiu Šri Šri Ravi Šankaru
-
VIEŠNAGĖ VARŠUVOJE
Aprašomi įspūdžiai pabuvus Varšuvoje.
-
KAIP PRIŽIŪRĖTI SMEGENIS?
Žmonės paprastai negalvoja apie savo smegenis, jeigu jiems neskauda galva, ir jeigu jų atmintis nesušlubuoja. Mat, tiesiogiai niekas nemato ir nejaučia smegenų atliekamo darbo. Nuo pat mūsų gimimo smegenys pradeda senti, ir jų ląstelių kiekis pastoviai mažėja. Bet išgyvenus netgi 100 metų, netenkama tik 4% smegenų ląstelių. Taigi, smegenų funkcijų sutrikimus vyresniame amžiuje vargu, ar…
-
VALGYKITE Į SVEIKATĄ!
Dažnai tenka išgirsti klausimą: – Kaip reikia maitintis, kad išliktume sveiki arba išsivaduotume iš ligų. Tokiais atvejais man prisimena pasakojimas, kaip žmogelis klausia išminčiaus, per kiek laiko jis nueis iki tolumoje matomo kalno. Į kelis kartus kartojamą klausimą išminčius atsako visada tik vienu žodžiu: – Eik! Nieko nesupratęs žmogus pradeda eiti pirmyn. Tada išminčius jam…
-
INSULTAS
Kaip nustatyti insultą Gamtoje poilsio metu mano draugė suklupo ir parpuolė – ji visus įtikinėjo, kad jai viskas gerai (draugai norėjo iškviesti greitają pagalbą), kad ji paprasčiausiai užkliuvo už akmens. Vėliau paskambino Meri vyras ir visiems pranešė, kad jo žmoną paguldė į ligoninę – (18 valandą Meri mirė). Pikniko metu ją ištiko insultas. Gydytojas neuropatalogas…
-
GYDYTOJAS – JUOKAS (1)
Mūsų smegenys negali tuo pačiu metu apdoroti priešingos informacijos: mes arba džiaugiamės, arba liūdime, bet kartu nesutapatiname šių skirtingų emocijų. Šis smegenų apsaugos mechanizmas saugo mūsų protą nuo maišalynės. Tai reiškia, kad kai jaučiamės laimingi, užmirštame neigiamas emocijas. Kitaip sakant, šypsodamiesi ir juokdamiesi mes negalime jausti liūdesio ir pykčio ir priešingai – nepajėgiame šypsotis ir…
-
JUOKITĖS Į SVEIKATĄ
Šypsena – tai puikus pratimas smegenims. Įrodyta, kad šypsodamiesi mes priverčiame susitraukti 15 įvairių mūsų veido raumenų. Atliekant įvariausias šypsenas galima išjudinti 230 iš 630 mūsų kūno raumenų. Įrodyta, kad šypsena priverčia žmogaus smegenis natūraliai išskirti į morfijų panašias chemines medžiagas, slopinančias infekciją ir skausmą. Be to, šypsena mažina streso hormonų koncentraciją ir aktyvina širdies…
-
ILČI LI „SMEGENŲ KVĖPAVIMAS“
Ilči Li (Ilchi Lee) yra 1990 m. įkurto Korėjos smegenų tyrimo Instituto vadovas. Ilči Li sukurtą smegenų pažadinimo metodiką, kurią jis vadina „smegenų kvėpavimu”, nors nelengva, bet įmanoma įsisavinti. Joje taip pat yra jogos elementų. Pagal Ilči Li, žmogaus kūne funkcionuoja trys energijos rūšys: 1-įgimta, paveldėta energija, 2-energija, gauta iš maisto ir įprasto kvėpavimo, 3-energija…