Ar kenkia sveikatai sėdimas darbas?

Nuolat kalbama apie sėdimo darbo pavojų sveikatai ir potencialias ligas, kurias galima išprovokuoti nuolat leidžiant laiką nejudrioje pozicijoje. Lašas fantazijos ir šią problemą galima lengvai išspręsti. Šiandien internete žiūrėdamas vieną filmuką išvydau trumpą sceną, kurioje buvo užfiksuotas, sakyčiau, puikus sprendimas: stalas prailgintomis kojomis, ant knygų reikiamame aukštyje pakeltas monitorius. Rezultatas: galima dirbti prie kompiuterio stovint, t.y. nuolat duoti darbo kojoms ir nesėdėti susikūprinus, diržui spaudžiant juosmenį, nuolat tirpstan neteisingai laikomoms kojoms. Man šis pavyzdys labai patiko. Patiko dar ir todėl, kad kuomet netingiu tokią pat praktiką taikau ir aš savo namuose. Tiesa, „įranga“ šiam techniniam stebuklui pas mane daug paprastenė: dėžės, knygos ar kitokie tuo metu kambaryje esantys daiktai. Ir žiūrėk, laptopas jau kažkur pakibęs erdvėje. Ir aš greta žvalus, judrus ir nesustingęs. Tokie sėdimo darbo vietos pokyčiai iš ties gali nemenkai prisidėti prie organizmo savijautos gerinimo. Ypač tinkama ne senjorams.

darbo vieta

  • Algirdas

    Manau, labiausiai kenkia tai gulimas darbas, Labai nukenčia nervų sistema ie piniginė (alimentams)

  • Geras variantas, Regina. Patiko :)

  • Audra

    Parašysiu gal ir ne į temą. Bet juk jau pavasaris.Eikime į lauką pasivaikščioti, pasidarbuoti. Nors jau ir šilta, bet mes vis dar kasame,ardome per žiemą sukastas sniego krūvas, kad tik greičiau ta žiema pabėgtų. Jau karpome, formuojame savo augalus, nors tai galima daryti tik anksti atsikėlus kol dar pievutė neatšilus ir kojos neklimsta. O jau ir bėga sula. Stebiuosi, kad tai toks populiarus gėrimas. Pernai buvo atvykęs norvegas. Jis tokio dalyko nebuvo matęs.Pas juos sulos niekas neleidžia. Fotografavo ir skaniai ragavo.

  • Regina

    Aš sugalvojau „tarpinį“varijantą:medinį stovą gėlėms.Sėdžiu aukštai,o kojos ištiestos…