Kur link veda sveikos mitybos manija?

Perdėtas sveikos mitybos propagavimas vadinamas -  ortoreksija.
Perdėtas sveikos mitybos propagavimas vadinamas - ortoreksija.

Kiekvienas žino, jog sveikas gyvenimo būdas prasideda nuo sveikos mitybos, tačiau mitybos baimė – gali būti kitos ligos pradžia.

Pastaruoju metu plačiai paplito įprotis skaityti maisto produktų etiketes, atidžiai sekti jų sudėtį bei jos pakitimus. Po šitokio kulto sveikos mitybos straipsnių, televizijos laidų bei gydytojų pasisakymų, to ir reikėjo tikėtis, tačiau liaudies išmintis byloja: „Kas per daug tas nesveika“ .

Anot S. Bretmano, kuris parašė knygą „Naudingi produktai: kaip nugalėti tinkamos mitybos maniją“.  Saikas yra būtinas, nes kitaip maitinimasis tampa gyvenimo tikslu, o tai gali sutrikdyti asmeninius santykius ir tokius žmones padaryti socialiai izoliuotus. Perdėtas sveikos mitybos propagavimas vadinamas –  ortoreksija. Jei žmogus labai rūpinasi savo sveikata, tai dar nereiškia, kad jis yra ortoreksikas.

Kada žinoti kur yra ta riba?

Ortoreksiją galima atpažinti pagal tam tikrus sutrikimo požymius. Keli iš jų yra tokie: jei žmogus nepaliaujamai mąsto apie mitybą, jei jis mėgaujasi sveiko maisto sudėtimi, o ne pačiu maistu, negali pietauti restorane, svečiuose bei jaučiasi kaltas valgydamas netinkamą maistą.

Kur link veda sveikos mitybos manija?

Sakoma, kad ortoreksija naujoji amžiaus psichozė, tačiau anot specialistų tai daug rimčiau, nes ortoreksija gali turėti sunkių pasekmių ne tik psichologinei žmogaus sveikatai, bet ir fizinei. Dažnai ortoreksikams susiformuoja anemija, atsiranda širdies kraujagyslių ligos, greitai susidėvi sąnariai, o kalcio trūkumas sąlygoja osteoporozės susiformavimą. Neretai ortoreksija transformuojasi į anoreksiją ar visišką atsisakymą nuo maisto, o tai sergančiajam jau kelia mirtiną grėsmę.

Sveikas gyvenimo būdas – paplitusi mada, kuri dėl įvairių priežasčių kartais pavirsta manija, žinoma, žmogui svarbu būti sveikam, kai jis sveikas jis – laimingas, tačiau „Kas per saiką tas – nesveika“.

7 thoughts on “Kur link veda sveikos mitybos manija?”

  1. Aš taip pat turiu keletą pažįstamų, kurių negaliu niekuo pavaišint, vis kažko dėl kažko negali valgyti. Nejaukiai jaučiuosi, jie taip pat (bent man taip atrodo).

  2. Tai ne tik jaunų moterų priklausomybė, kalba eina tiek apie įvairaus amžiaus vyrus ir moteris. Žodis „manija“ – apibūdina liguistą potraukį būti sveikiems. Neina kalba vien tik apie grožį, išvaizdą. Yra žmonių kurie pradeda itin sveikai maitintis dėl diagnozuotos ligos paskatinti daktarų, bet yra tokių, kuriems nėra diagnozuota liga, tačiau jie bijo rimtai susirgti. Šiuo atveju atsiranda baimė, o su baime atsiranda stresas. Žmonėms buvo skanduojama, jog E621 sukelia vėžį, todėl natūralu, kad atsirado nemažai tokių žmonių, kurie ne dėl patrauklios išvaizdos, o dėl sveikatos ėmėsi tyrinėti etiketes. Vieni sugeba išlaikyti balansą ir gali ramiai vakarieniauti atėję į svečius, o kiti svečiuose iš krepšio ima traukti savo sveiką maistą arba dar blogiau negali eiti į svečius. Be viso šito dar ir mada nemažai prisidėjo. Klausimas kur link veda sveikos mitybos manija? Atsakymas – link psichologinių ir fizinių susirgimų.

  3. Sutinku su Jumis visu 100-tu procentų. Visose gyvenimo situacijose reikalinga pusiausvyra. Pusiausvyrą pažeidus mūsų organizmą gali ištikti ne prognuozuojamos pasekmės. Gal ne iš karto, bet anksčiau ar vėliau būtinai tai pajusime. Manau, kad bet kokie kraštutinumai neveda į sveikatos šventovę.

  4. Dėl pavadinimo- manija tai ar kas kita- negaliu ginčytis, bet tikrai tokie kraštutinumai prie gero nepriveda. Taip, reikia stengtis valgyti sveikiau, tačiau kai visas gyvenimas pastatytas tik ant sveikos mitybos, tai gaunasi dar viena materializmo forma.

  5. papildysiu paskutinį postą-manija…Ką reiškia garsų saskambis žodyje? juk tai vilioja…. Tai kas vilioja? ogi sustingusi mintis ,gal būt kartu ir neigiamos emocijos viliotinis… Štai kas yra manija-žmogaus psicholauke sustingusi minties forma – depresija, aktyvi minties forma psicholauke-tai psicholiga(įtampa). Neigiamos mintys,mentalinis troškimas kažko,neturint priemonių jų realizacijai ,sukuria mentalinės-emocinės-eterinės energijų sutankėjimą ir atsiranda iš to blokai,tai gali sukurti ir įvairiausios baimės(baimė turėti didesnį kūno tūrį,būti ,,negražia“ ir tt sukuria bulimiją,anoreksijos ligas-taip ,taip tai baimės energijos blokai. Ir tie blokai gali būti ne tik fiziniame kūne(tada įtampa nervų sistemoje ir pasekmėje nemiga..),bet ir bioenergetikoje,astraliniame kūne,mentaliame kūne.O koks konkretus ir iš ko susideda manijos blokas,reikia diagnostuoti..

  6. sveikata tai dar ne viskas,tačiau viskas be sveikatos tampa niekuo..(Sokratas ).
    Tačiau nesugebėjimas atsiriboti nuo potraukio kažkam yra ne manija,o priklausomybė …Siekis kažkokio konkretaus daigto yra manija…Pernelyg giliai įsigilinus į savo norą ir siekį, dažnai tampa manija ir tik patenkinus save galima iš manijos išsivaduoti…Bet,kadangi šių dalykų net neskiriama,nesuprantama kas yra kas ir kur tai veda,manoma kad tai yra manija.Straipsnyje minima problema yra ne manija,o jaunų moterų priklausomybė nuo įdėjos,sukurtos farmacijos-grožio industrijos ir nuo išorinio poveikio spaudimo.Viskas kas patenka pro burną yra tik maistas ir tik fizinio kūno poreikiams. Visa tai sudaro tik 10 proc sudedamųjų sveikatos sampratoje… Daugiau nepasieksi per fizinį kūną.

  7. Sakyčiau labai geras straipsnis ir labai laiku. Žmonių siekiai ir gyvenimo tikslai iš tiesų dažnai tampa manija ir ši neturi nieko bendro su norimu pasiekti galutiniu rezultatu.

    Čia tas pats kaip šiuolakinis vaikų auklėjimas. Turiu ne vieną pažįstamą, kurie vaikams nesako jokio „ne“. Neįsivaizduojat kas darosi, kai tokie vaikai atvažiuoja į svečius.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.