Natūralus energijos šaltinis

Energijos paprastai stinga anksti pavasarį, kada po tamsios žiemos esame sustingę, aptingę. Tačiau ir niūri žiema neprideda daug energijos. Todėl siūlau pasigaminti karštą gėrimą, kuris yra natūralus energijos šaltinis, bei gausus vitaminu C.

Šaukštelis medaus

Griežinėlis citrinos

Karštas vanduo.

Citriną užpilkite vandeniu ir įdėkite medaus. Medaus neužpilkite verdančiu vandeniu, nes jis praranda vertingas savybes. Skanaus!

  • sack

    kas 2 diena toki geriu, tiek vasara tiek ziema.kalbant apie vitaminus, cia jau ziauriai mazas kiekis is tos arbatus ,vargu ar yra tos naudos is tiek mazai tu vitaminu ir kitu mineralu.Nezinau kaip su citrina, bet pvz, kad is bananu butu naudos reikia kas 2 diena suvalgyti po 8 bananus, tai gaunasi apie 25 bananus per savaite.Tai ko gero ir su citrina panasiai butu, energijos tai tikrai jokios negauni realiai ir fiziskai, bet aisku psichologiskai tai tikrai ziauriai geras dalykas. Beje vasara patartina gerti karsta arbata o ne salta kaip daugelis daro.

  • Sofija

    Kai pas mus atkeliavo dygliuotasis šaltalankis, tai nėra nieko gardesnio ir sveikesnio kaip jo uogų sultys.Žinoma, turiu mintyje nepasterizuotas, o su cukrumi ar medumi išsuktas ir laikoma šaldytuve.Sveika, spalvinga ir gardu.

  • Patricija

    Man atrodo, kad imbieras suteiks energijos ir be peršalimo.

  • Lina

    Atrodo kaip paprasta arbata, pridėjus imbiero tinka peršalus. Tačiau išbandžiau ir pati, rytais reguliariai išgėrus, jaučiuosi daug žvalesnė.

  • Dar imbiero – sako žmonės – galima pridėti.

  • Leontina

    Jį išgėrus, ir bus energija.

  • anonimas

    tik kur cia energija? matau tik vitaminizuota gerima…

  • Dane

    Čia gal būt jau žinoma, bet paprastą ir visi galim naudoti.