GERIAMAS VANDUO IR ILGAAMŽIŠKUMAS

geriamas-vanduo2Iš pirmo žvilgsnio atrodytų, kad nėra jokio ryšio tarp geriamo vandens kokybės ir žmonių ilgaamžiškumo bei jų sveikatos būklės. Dauguma maistui vartoja vandenį tokį, kokį turi, kiti bando ieškoti sau tinkamesnio prekybos centrų lentynose, bet iki šiol taip  ir nebuvo aišku, koks vanduo palankiausiai veikia mūsų organizmą. Šis klausimas sudomino ir mokslininką iš Odesos, Ukrainos, akademiką Nikolajų Druzjaką. Jis 20-ties  metų bėgyje tyrinėjo ilgaamžių gyvenamas vietas ir jų gyvenimo būdą. Jis sudarė žemėlapį, kuriame skirtingai pažymėjo vietoves pagal tai, koks procentas žmonių, sulaukusių 90 metų ir vyresnių, tenka kiekvienam 1000 žmonių, kurių amžius virš 60 metų. Kitaip sakant, tyrime buvo skaičiuojami žmonės, išgyvenę daugiau nei 90 metų, ir kokį procentinį kiekį jie sudarė vyresnių  nei 60 metų žmonių tarpe, gyvenančių toje teritorijoje. Čia išryškėjo, kad tiek Jakutijoje, tiek Abchazijoje, Dagestane, Kalnų Karabache, kai kuriose Azerbaidžano rajonuose žmonės gyvena ilgiau nei kitose vietovėse, o trumpiausias žmonių amžius ir ypač didelis sergamumas yra Odesoje. Buvo ieškoma priežasčių, dėl kurių yra šie skirtumai.

Pirmiausia buvo atkreiptas dėmesys į mitybą, bet nepavyko rasti jokių dėsningumų, nes ilgaamžių mityba įvairiose vietovėse labai skirtinga. Štai jakutai maitinasi dažniausiai žuvimi ir ypač riebia arklienos mėsa, mažai valgo daržovių, bet neserga nei ateroskleroze, neturi padidinto cholesterolio kiekio ir ilgai gyvena. Ukrainiečiai vartoja daug įvairių produktų – mėsą, žuvį, pieno gaminius, daržoves, bet serga ir trumpai gyvena. Kaukazo gyventojų mityba irgi savita, bet jų tarpe yra daug ilgaamžių. Reiškia, kad ne mityba nulemia žmonių ilgaamžiškumą. Atlikti moksliniai tyrimai parodė, kad būtent geriamo vandens kokybė yra pagrindinis faktorius, turintis sąryšį su sveikata ir gyvenimo trukme. Pasirodo, kad Jakutijoje ir kitose ilgaamžių gyvenamose vietovėse yra ypač minkštas geriamas vanduo, o Odesoje – kietas. Sekančių tyrimų eigoje N.Druzjakas nustatė, kad žmogaus sveikata priklauso nuo kalcio jonų kiekio geriamajame vandenyje, ilgaamžiai gyvena ten, kur kalcio jonų koncentracija vandenyje yra nuo 8mg/l iki 20 mg/l. Įdomi situacija susiklosčiusi Japonijoje, kur kalcio koncentracija vandenyje yra maža, apie 4 mg/l. Buvo pastebėta, kad vienoje saloje – Okinavoje gyvena ypač daug ilgaamžių. Atlikus geriamo vandens tyrimus, paaiškėjo, kad šios salos vandenyje yra daugiau kalcio, jo koncentracija  20 mg/l. Pasirodo, kad Okinavos salos gyventojai vartoja vandenį su tokiu pat optimaliu kalcio kiekiu, kaip ir Abchazijos gyventojai, todėl jie ir gyvena ilgai.

Pagal N.Druzjaką, padidintas kalcio kiekis geriamajame vandenyje yra daugelio susirgimų priežastis, nes kalcio druskos nusėda kraujagyslėse, sąnariuose ir kituose organuose. Dėl šios priežasties rekomenduojama nevartoti pieno produktų ir kieto vandens.  O kaip išgyventi tiems, kurie neturi kitos išeities, tik kietą vandenį? Viena iš galimybių yra įsigyti atbulinio osmoso vandens filtrą, kuris nepraleidžia įvairių teršalų ir daugumos vandenyje esančių kalcio jonų. Kita realiai įgyvendinama galimybė yra geriamojo vandens rūgštinimas organinėmis rūgštimis. Tai gali būti actas, citrinos rūgštis, vyninė rūgštis, askorbininė ir kitos. Mat, rūgščioje terpėje ištirpsta susiformavusios kalcio druskų nuosėdos ir tokiu būdu jos pašalinamos. Be to, moksliškai įrodyta, kad esant rūgščiam kraujui yra geresnis audinių aprūpinimas deguonimi.  N.Druzjakas nustatė, kad kraują rūgština įvairios sveikatinimosi procedūros, tai greitas ėjimas, bėgimas, pirtis, badavimas, kvėpavimo pratimai, ir tai yra viena iš priežasčių, teigiamai veikiančių sveikatos stovį.Pagal N.Druzjaką, maistas – mėsa bei žuvis šarmina kraują, o daugelio daržovių ir vaisių sultys rūgština. Vynas dėl rūgštinančio kraują poveikio taip pat naudingas sveikatai.

Tenka pažymėti, kad daug kas tapatina skrandžio rūgštingumą su kraujo rūgštingumu, o tai tikrai nėra tas pats dydis, nors dažnai esant didesniam skrandžio rūgštingumui būna didesnis ir kraujo rūgštingumas. Problema yra ta, kad nėra prietaisų skubiam kraujo rūgštingumui nustatyti, nors reikėtų tokio tipo kaip termometras. Mat, iki šiol kraujo rūgštingumas nieko nedomino, todėl niekas ir nematavo. Kartais tenka išgirsti, kad lakmuso popierėliu išmatavo kraujo rūgštingumą, tai tikrai to negali būti, nes raudona spalva viską pilnai uždažo ir jokių spalvos pokyčių nesimato. Lakmuso popierėliu galima nustatyti tik seilių,  šlapimo bei ašarų rūgštingumą. N. Druzjako nuomone, tik pagal ašarų rūgštingumą galima spręsti apie kraujo rūgštingumą. Dar pastebėta, kad esant rūgščiam kraujui, šlapimas tampa bespalviu ir bekvapiu. O jeigu šlapimas yra alaus spalvos ir aštraus kvapo, tai reiškia, kad šarminė jo reakcija. Reikia tikėtis, kad atsiradus poreikiui bus sukonstruoti ir pagaminti prietaisai greitam kraujo rūgštingumui nustatyti. Manau, kad ateityje dar bus tęsiami moksliniai tyrimai šia kryptimi, gal būt, pavyks sulaukti dar ir daugiau įdomių sensacijų šioje srityje.

25 komentarai apie “GERIAMAS VANDUO IR ILGAAMŽIŠKUMAS”

  1. Sveiki butu labai gerai atnaujinti pokalbius sia tema.As beveik 20metu duomiuosi netradicine medicina. O paskutinius 2 metus mane daugiausia domina VANDUO. Turiu nemazai patirties, patarimu.Galeciau pasidalinti su visais.Kolkas tiek,jei kas atsilieps galesime padiskutuoti.

  2. skaitydamas jusu komentarus turiu prisipazinti kad pasijutau kaip kad dalyvauciau labai issilavinusiu zmoniu pokalbyje (komplimentas), sekmes jums visiems ,na o man manau istikruju reiketu daugiau demesio skirti geriamo vandens kokybei ir naudai…

  3. Straipsnyje daug prieštaraujančių vienas kitam teiginių, be to labai netikslūs ir paviršutiniski. Janinos pasisakymai irgi užslėpti, deja.

  4. Taip apie vandeni galima ir eiles rasyti, tai nuiostabus dalykas. Skaud galvą gerkite vandenį, norite valgyti gerkite vandenį, nėra nuotaikos gerkite vandenį ir taip toliau.Vanduo givybės šaltinis.

  5. Valdui: manau, kad visiems savaime aišku, kad kalcio jonų iš vandens rūgštys nepašalins, bet šalina nuosėdas, susidariusias organizme. Na, o rūgšinančias medžiagas geriame ne vienas, o su vandeniu. Šaunu, Valdai, kad įdėmiai skaitote straipsnius ir mąstote. Vilniaus mieste vandens kietumas apie 5 kartus viršija N.Druzjako rekomenduojamą normą.

  6. Teiginys:

    > Mat, rūgščioje terpėje ištirpsta susiformavusios kalcio druskų nuosėdos ir tokiu būdu jos pašalinamos.

    neteisingas. Rūgštys ištirpina kietas kalcio druskų nuosėdas, bet kalcio jonai niekur iš vandens nedingsta. Jei kalbama apie kalcio druskų nuosėdas organizme, tada gal ir teisingas pvz. bet reikia taip ir rašyti.

    Geriausia vartoti nei per kietą, nei per minkštą vandenį. Jei naudojami filtrai – reikia žiūrėti, kad būtų pakankamai kalcio jonų.

  7. Rytuose manoma,jog didžiausią reikšmę sveikatai turi ne tik suvartojamo vandens kiekis,bet ir vandens gėrimo būdas. Taigi,svarbu ne tik kiek,bet ir kaip,ir kada yra geriamas vanduo.Ši geros savijautos ,sveikatos paslaptis atskleidžiama per 5 vandens gėrimo taisykles
    1-atsikėlę ryte išgerkite 1 stiklinę vandens. ir bevalgome 1,5-2 val
    2-30 min iki maisto vartojimo išgeriame 1 stiklinę vandens
    3-vartodami maistą negeriame,neužgeriame(po valgio negeriame apie 40 min).
    4-30 min iki miego išgeriame 1 siklinę vandens
    5- kai norime gerti ,geriame tik vandenį
    Rytuose vandens sąvoka netapatinama su gaiviaisiais gėrimais,sultimis,kava,arbata,sriuba,alumi.Visi šie produktai turi skonį ir organizmo priimami kaip maistas.O tuo tarpu daugelio žmonių organizmas nuolat kenčia nuo dehitratacijos. Nors ir labai keistai mums gali nuskambėti,bet taisyklė byloja ir apie tai,jog norint ,,suvalgyti „kavos puodelį,reikia išgerti stiklinę vandens. Matome,jog toks paprastas gyvenimo stebūklas,kaip vanduo ir jo vartojimas reikalauja sąmonės dėmesio,reikia tweisingai suprasti ir kiekvieno iš mūsų pareikalauja šiek tiek valios pastangų. Mums būtų žymiai paprasčiau naudotis gydomosiomis vandens savybėmis,jei suprastume organizme vykstančius procesus.
    ryte išgertas vanduo nuplauna mūsų skrandį,visą virškinimo traktą. juk valomės dantis,prausiame veidą ir kūną,tai kodėl to nedaryti su vidaus organais. Rytinis vandenukas tonizuoja skrandį,12-apirštę,plonajį žarnyną,kas leidžia jiems visą dieną dirbti neužsimiegojus… Klausimas,kodėl negeriame valgio metu-todėl kad virškiname maistą ir atskiestume skrandžio virškinimo sultis… o prieš valgį 30 min išgėrus-tada skrandis turi pakankamą vandens kiekį pagaminti skrandžio sultims,kurios dalyvaus virškinime… Be vandens nieko nevyksta,,,
    Rytų jogos mokyklos sako ,kad 90 proc visų ligų atsiranda dėl vandens neteisingo vartojimo ir neteisingai vertinant skystą maistą,ir vandens sąvoką ir taip organizme sukuriant chronišką vandens trūkumą,Tada sutrinka virškinimas ir šalinimas,užnuodijimas kraujas ir limfa,tarpląsteliniai skysčiai,jų kiekis ir konstitencija šiek tiek pakinta,nes be vandens nepasišalina ir maisto alergenai,toksinai ir tt.Atsiranda tokios ligfos ,kaip 12-apirštės žarnos,skrandžio opaligės,gastritai,rėmuo,duodenitas,plonūjų žarnų uždegimai,,sutrinka šalinimo procesai,lydimi kolito,hemorojus,pasunkėja kvėpavimas,sausėja oda ir plaukai,sutrinka širdies ir kraujagyslių darbas. Norisi,kad skaitytojas suvoktų,jog vanduo yra jūsų sveikatos ,geros savijautos,geros nuotaikos priežastimi,bet ir jųsų grožio,bei jaunystės eleksyras.VANDUO YRA ESMINIS VAISTAS,PAŠALINANTIS IŠ KŪNO ĮVAIRIAUSIUS NEGALAVIMUS,VISOS BĖDOS ĮVEIKIAMOS JUO,VISOS KANČIOS ATSIRANDA BE VANDENS

  8. Onute, būtų labai gerai, jeigu Jūs pasimatuotumet bent savo šlapimo pH, o dar geriau ašarų. Iš ankstesnių Jūsų komentarų aš susidarius vaizdą, kad pas Jus yra pakankamai didelis skrandžio rūgštingumas, ir turėtų būti geras virškinimas. Reikėtų įsigyti lakmuso popierėlius ir pagal spalvas yra lentelė su padalomis, išsitirti labai paprasta, bet reikia turėti kuom. Lakmuso popierėlius pardavinėja reagentų parduotuvėse, bet Jums irgi problematiška jas susirasti. Pabandykite man paskambinti per Skypą ar parašykite el.laišką, gal ką nors sugalvosime, kaip čia Jums pagelbėti.

  9. Ponia Janina as uzsisakiau vandens jonizatoriu raso kad pagamintas Lietuvoje tai ar man reikia issitirti ar mano organizmas sarminis ar rugstinis. Ir kaip tai gali padaryti.QACIU.

  10. Tiems kas dar neskaitėte: Dr Fereydoon Batmanghelidj „Jūsų kūnas šaukiasi vandens“ ir „Vanduo ir druska“

  11. Atgalinis pranešimas: GERIAMAS VANDUO IR ILGAAMŽIŠKUMAS « Sultys.eu

  12. Pagal N.Druzjako pateiktus duomenis, japonai vartoją geriamą vandenį, kuriame yra nepakankamas kalcio jonų kiekis, todėl jiems naudinga papildyti savo organizmą šarminančiu vandeniu. Mūsų geriamas vanduo yra kietas. Kas link kraujo rūgštingumo, tai pabėgiojus kraujo Ph būna netgi 6, ir savijauta gera. Pagal N.Druzjaką, kraujas turėtų būti silpnai rūgštus su Ph ne daugiau kaip 6,9. Tai yra patys naujausi duomenys. Aš bandau gyventi dabar pagal N.Druzjako ir B.Bolotovo rekomendacijas, kurios tikrai pasiteisina. Aš pateikiu priešingą nuomonę negu iki šiol buvo. O Anonimo minimų ligų priešnuodis kaip tik yra kraujo rūgštinimas pagal paskutines žinias. Manau, kad žmonėms, besidomintiems savo sveikata, naudinga išgirsti tai, kas yra nauja. Dar būtų geriau, jeigu mes dalintumėmės savo patirtimi šioje srityje.

  13. Visi organizmo vidiniai skysčiai (išskyrus skrandžio rūgštį)yra silpanai šarminiai: kraujas, tarpląstelinis skystis,limfa. Jeigu kraujo rūgštingumas pakyltų iki 6,95 pH,tai jau būtų sunkus sveikatos sutrikimas, galimas sąmonės netekimas ir mirtis.
    Pastaruosius dešimtmečius pasaulio mokslininkus stebina Japonijos ir P. Korėjos sveikatingimo rodykliai.Pasirodo, kad tų šalių beveik ketvirtadalis gyventojų, kas diena vartoja šarminį vandenį.Netradicinės medicinos gydymo įstaigos taiko ligų gydymui tik šarminį vandenį ir baktericidinėmis savybėmis pasižyminti rūgštinį vandenį (išoriniam gydymui).
    Daugelis Amerikos, Vokietijos, Japonijos ir kitų šalių mokslininkai (Susan Lark,Sang Whano,Walter Irlacher,D. Aschdach ir kiti) teigia, kad net tokių ligų, kaip cukrinis debetas, skrandžio ir dvylikapirštės opas, kepenų cirozę, bronchito, gripo, peršalimo ir kitų ligų profilaktikai ir gydymui būtina naudoti šarminį vandenį, kuris, kaip ir vit.C,E,Beta karotinas veikia, kaip antioksidantai.

  14. Teko skaityti, kad jakutai tikrai augina arklius specialiai mėsai. Ir jakutai, vartodami minkštą vandenį ir riebią arklieną, neturi problemų su ateroskleroze.
    Tose vietovėse, kur geriamas vanduo yra kietas, rekomenduojama jį rūgštinti, nes rūgščių dėka perteklinis kalcis pašalinamas iš organizmo. Jeigu geriamajame vandenyje yra kalcio jonų mažiau nei 8 mg/l ir neviršija 20 mg/l, rūgštinti vandens tikrai nereikia.
    Šaunu, kad pagaliau mokslininkai ėmėsi tyrinėti tokį svarbų maisto požymį, surištą su pasigaminančių iš maisto rūgščių kiekiu. Tikiuosi, kad laikui bėgant sulauksime naujų įdomių rezulatų šioje srityje.
    Kas link kraujo rūgštingumo, tai oficialioji medicina teigia, kad jis turėtų būti silpnai šarminis,o mokslininkai N.Druzjakas ir B.Bolotovas teigia, jog kraujas turi būti silpnai rūgštus. Kas link skrandžio rūgštingumo, tai idealu, kai yra normos ribose, t.y. PH nuo 1,3 iki 1,7. Tiek per didelis rūgštingumas, tiek per mažas yra blogai. O pagyvenusiems žmonėms, kaip teigia B.Bolotovas ir D.Naumovas, paprastai sumažėjęs skrandžio rūgštingumas. Taip kad galima maistu pasireguliuoti savo organizmo rūgštingumą. Ir belieka laukti tolimesnių mokslinių tyrimų šioje srityje.

  15. Įdomu iš kur Jakutai gauna ir valgo daug riebios arklienos(kaip teigia autorė). Kiek teko domėtis, arkliena yra viena iš brangesnių mėsų pasaulyje, o tuo labiau riebi. Tai reikštų, kad arkliai specialiai auginami mėsai, o ne kokia pasenusių kuinų mėsa.
    Antra, mes maistą vertiname pagal jame esanti kalorijų kiekį,baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir kitų medžiagų kiekius. Bet amerikiečių mokslininkai atrado, kad bet kuris produktas turi dar vieną fundamentalų požymį, labai svarbų sveikatai. Tai NEAP (net endogenous acid production),lietuviškai būtų, kad tai yra gryna endogeninė produkto rūgštis, arba grynas rūgšties svoris produkte.Jis susideda iš santykio komponentų maiste, kuris vykstant metabolizmui virsta į rūgštį ar šarmą.
    Pastovi ar ilgalaikė rūgštinė dieta priveda prie choniško (visam gyvenimui) organizmo užrūgštėjimo (acidozės).
    O šiaip sveiko žmogaus kraujas yra silpnai šarminis ir pH nedaug skyriasi nuo sveiko žmogaus šlapimo pH.

  16. Laurus atidavete juodaplaukiams.Smagu nes juodaplaukiu zmoniu gimineje daug.Nenuvertinkime ir sviesiaplaukiu,nes zinoma statistikoje yra daug ir sviesiaplaukiu ilgaamziu.Sviesiaplaukiu ramesnis budas .Juodaplaukiu karstesnis budas. Saknys yra dar kitur.Zmogus padaro daug nuodemiu,sau pasidaro daug ligu.O kaip zinome visi ,ligos,traumos ilgo amziskumo nepriduos.

  17. Onute, man atrodo, kad Jūsų tėvelio motina turėjo rūgštų kraują, tada vaikai gimsta daug sveikesni, jie gimsta su tamsių plaukų ševeliūra. Manau, kad ir Jums< onute, teks dar ilgai pagyventi, linkiu, kad visada būtumete sveika ir energinga. O mes čia irgi galėtume ieškoti daugiau ilgaamžių savo tarpe ir nustatyti dėsningumus. Gal dar atsilieps daugiau garbaus amžiaus žmonių? Įdomu, Onute, ar Jūsų tėvelis mėgo ir vartojo daug pieno produktų? Tiesa, literatūroje rašoma, kad žmonės, turintys rūgštų kraują paprastai turi stiprią nervų sistemą, todėl yra ramūs, geranoriški ir tolerantiški. Onute, atrodo, kad būtent Jūsų tėveliui šie visi bruožai tinka.

  18. Andrijonai ir as geriau to Kleboniskio saltinio vandens.Jis yra istirtas ,tai geras vanduo.Ji istyre san. epd.stotyje,nes ten dirbo mano vyras.Tik gaila ,kad dabar negaliu nuvaziuot ,nes mano vyras zuvo avarijoje .Ir as jau gyvenu 100km. nuo kleboniskio saltinio.

  19. Mano tevelis buvo tamsiu plauku .o mama jo mire sulaukusi 103m. tetis 85m. Is tevelio puses visi gyvena ilgai.Jie buvo 8 vaikai tai dar gyvi 3.Ir vienam 84m. tevelio broliui kuris Kanadoje 80 m.Mano tevelis labai geras ramus zmogus.Mums kaip vaikams tai yra pavyzdys.Gal todel ir gyvenam visi savo seimose.Ir turi 8anukus ir 14 proaniukiu. Ir visi kas mums paskambina tai pirmas klausimas kiap laikosi senelis.

  20. Malonu, Onute, kad Jūsų tėvelis toks ilgaamžis. Įdomu būtų atidžiau panagrinėti tas savybes, kurios jam lėmė gerą sveikatą. Būtų naudinga žinoti, ar giminėje yra ilgaamžių, ar tėvelis jaunystėje buvo tamsių plaukų. Man atrodo, kad jis turėtų būti labai ramus ir tolerantiškas žmogus. Be to, įdomu, ar virinant Jūsų šulinio vandenį būna daug nuosėdų ant arbatinuko sienelių.

  21. Aš vis parašau savo nuomonę.Mano teveliui 101metas jis ir jaunysteje ir dabar naudoja tik sulinio vandeni.mudu neperkame jokio vandens parduotuveje.Kada buvo tiriamas vanduo tai musu šulinio vanduo geras. Nera jokiu nitratų.Geriame ir virinta ir ne.Aš irgi daug turiu literaturos apie sveikata.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.