APIE RUONIUS…

Nors horoskopas pažadėjo, kad mano aktyvumas sumažės šiais metais, bet negaliu nutylėti jau nuo pat pirmos dienos…

Na, labai jau man kliūva tie sveikuoliai ruoniai, besimaudantys lediniame vandenyje. Galit mane laikyti išpaikinta ir išlepinta mergiote, nesupyksiu – tokia ir esu…

Eilinio pasivaikščiojimo apsimuturiavus ir apsikailiniavus Panemunės šile pirmą naujametinę dieną metu, dėmesį patraukė balsai nuo Nemuno pusės. Du vyrai ir moteris pamėlusiomis lūpomis krykštavo lediniame vandenyje ir, kaip atrodo, vaidino lietuviškus ruonius. Dar keletas jaunesnių iš giminaičių ar prijaučiančiųjų rato trypčiojo ant kranto, fotografavo besimaudančius ir kone maldavo išlipti iš vandens, kol dar nevėlu…

Ne, dievaž, niekada nesuprasiu taip besielgiančių žmonių…

Yra pasaulio tautos, gimę ir užaugę atšiauriomis sąlygomis, gyvenančios minusinėje temperatūroje kone kiaurus metus, leiskime jiems ir jaustis ruoniais, nors kažin kažin…

Bet mūsų klimatinėje zonoje, kur yra pakankamai drėgmės, kur yra žalia gėlėta vasara, kur yra ir nepaprastai nuostabus, širdį gaivinantis, meilės gyvenimui pripildantis pavasaris…ne, kodėl gi reikia save žudyti savanoriškai, palengva…nesuprantu, atleiskit…

Visiems tokiems savanoriams siūloma pirmą kartą nesimaudyti ilgiau nei 5-15 sekundžių. Ir išvis, nerekomenduojama lediniame vandenyje būti ilgiau nei porą minučių, nes būtent tik toks laikas teigiamai veikia sveikatą, kadangi šaltas vanduo priverčia aktyviau susitraukti kraujagysles, į vidaus organus priplūsta daugiau kraujo, aktyviau šalinami toksinai, valosi oda. Vėliau, ilgiau būnant vandenyje, pradeda šalti galūnės ir vidaus organai. Aišku, prieš tai labai daug metų reikia atkakliai treniruoti kūną, bent jau aktyvią mankštą reguliariai daryti… Tik tinkamai užgrūdintas kūnas besimaudant šaltame vandenyje tampa atsparesniu ligoms, sustiprėja imuninė sistema, išsigydoma nuo lėtinių ligų.

Vis dėlto, perlenkus lazdą ir nepaisant medikų įspėjimų, galima gerokai sau pakenkti. Kaip sakė viena ginekologė, ši atrakcija tinka tik sveikam žmogui, o ne tam, kuris jau ieško sveikatos. Dažnai tenka susitikti ligų suriestų žmonių, kurie savo negalavimus galėtų susieti su neįprastomis maudynėmis – tai ir širdies nepakankamumas, ir įvairios šlapimtakių ligos, cistitai, hemorojus ar įvairios akmenligės. Dar viena šio amžiaus liga – kraujagyslių susiaurėjimas – taip pat nemėgsta tokios kritinės saviveiklos.

Vis dėlto, pasiryžus tokiam lediniam žingsniui, reiktų gerai pagalvoti, pradėti ruoštis šiandien, o maudytis po poros metų, pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Bet kokiu atveju, jei jūs jau gyvenate tokį sveikuolišką gyvenimą, aš nuoširdžiai linkiu tik begalinės sėkmės!

Nesušalkite ir neperšalkite. Gyvenimas tikrai gražus, nepaisant laikinų nesklandumų.

Eilinį kartą tai buvo tik mano skeptiška nuomonė…

Danutė

  • mecislovas v

    tai tik jūsų proto išvedžiojimai…savęs pateisinimas su sąlygomis,kai neturi asmeninio intereso-,,aš kitoks“…

  • manynia

    Jeigu tas RUONIS ateis vienas prie upes, balos ezero ar juros ir su malonumu maudysis ar plaukios lediniame vandenyje,tai tas zmogelis yra tikras RUONIS.O jeigu krante stovi bent vienas ziurovas ir dar siltai apsirenges tai dazniausiai vaidyba.Ne karta lisdavau i salta jura ,bet jeigu vandens tenperatura budavo 9-10 laipsniu man budavo nemalonu.Tai manau kad ir sveikatos toki dalykai nepriduoda.Reikia isiklausyti ka musu kunas sako.Mes niekad nebusime gudresni uz savo prigimti.

  • mecislovas v

    o gal Ivanovas nemirė,o išėjo?…Jis buvo tikras gamtos vaikas ,ne taip kaip daugumas -šiltnamio vaikai.
    Aš irgi savo laiku bent šešis metus žiemą maudydavaus jūroje,basomis ant laužo žarijų vaikščiodavau,šokdavau ant daužyto stiklo krūvos. Dabar,tai darau tik retkarčiais,tik norėdamas prisiminti įgūdžius-man neegzistuoja jokie peršalimai,radikulitai,slogavimai ar gripas…
    Šaltas vanduo gali būti pavojingas ,jei žmogus yra ugnies ar vėjo konstitucijos.Šaltas vanduo gali būti pavojingas,jei serga astralinis-emocinis organizmo kūnas(jei žmogus emociškai labai jautrus,verksmingas,).Savo organizmą žmogus privalo suprasti,tada ir padėti jam gali…

  • meskuts

    ka tu?

  • Gintautas

    Esu girdėjęs apie didįjį Lietuvos geografą ir gamtininką Česlovą Kudabą, kad ne vieną savo vaiką bandė grūdinti šaltu vandeniu prausdamas. Ir keletas jų numirė, neatlaikę tokio išbandymo. Iš ties viskas gerai kas su saiku. Gal ir čia galioja ši taisyklė? Reikia gal ne su lediniu o vėsiu apsiplauti. Taip tikrai tikiu pagerėtų kraujotaka organizme.

  • Patricija

    Ačiū,Janina, aš apie tą Ivanovą sužinojau iš studento sūnaus.Draugas davė paskaityt ir liepė saugot lyg evangeliją.Šiaip galvojant, dar ilgokai datraukė. O mirtis nuo gangrenos baisi. Dar kartą įrodo, kad visi esame tik žmonės.

  • Janina

    Patricija, ar bėgiojate po sniegą, ar maudotės lediniame vandenyje prieš ar po pirties visais atvejais yra stresas ir išsiskiria tas pats adrenalinas, kuris yra ir hormoninis vaistas, ir kraujagyslių žudikas. O P.Ivanovas mirė 1983 m. būdamas 85 m. amžiaus.

  • Patricija

    Na aš ir nesu šįų maudynių šalininkė. Dažnai pavaikščioju basomis po sniegą. Išsimaudyt po pirties visai kas kita. Įkaitus bet kur lįstum. Man labai įdomu apie tą Ivanovą, toks buvo užsigrūdinęs, net gamtą savo sustiprinta energija pavykdavo pažabot- taip rašoma. Kvėpavimas bet kokiu būdu yra labai naudingas organizmui. Man vis tik įdomu, kiek metų tas Ivanovas mirė nuo tos gangrenos? Gal kas žinote?

  • Milda

    Mane net saltis nupurte beskaitant kaip tie zmones gali save kankinti. Atsiprasau, bet man maudymasis eketese atrodo kraupiai, juk tai baisiausias stresas organizmui, anaiptol ne sveikatos labui pasitarnauja..

  • Janina

    Aš šiomis maudynėmis nesižaviu ir pati nesimaudau. Bet aš bendrauju su žmonėmis, besimaudančiais lediniame vandenyje, aš jiems nieko neaiškinu, neįrodinėju, nes tai beviltiška, tiesiog stengiuosi nepastebėti, nekalbėti apie tai. Pateiksiu informaciją iš V.Frolovo knygos „Endogeninis kvėpavimas“, kurį aš praktikuoju. Čia vieno skyriaus pavadinimas „Ledinis vanduo sudegina kraujagysles“ viską pasako. Pasak V.Frolovo šių maudynių yra ir nauda, ir žala. Nauda – išsiskyrę streso ir kiti hormonai stimuliuoja energetiką ir medžiagų apykaitą, mažina nervų jautrumą skausmui. Žala – sužaloja kraujagysles, formuojasi trombai ir kenčia visas organizmas, nusialina antinksčiai. Bet užtat po maudynių būna kaifas, euforija… Sveikatinimosi laikomo P. Ivanovo kojos buvo juodos, gangrena. Kartais nukenčia sąnariai.

  • Romualdas

    Danute sugeba rasyti ir raso.Man belieka komentuoti,kad pritariu Danutes nuomonei.